ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Цвеклото понижава „лошия“ холестерол
Цвеклото ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. ... на организма, намалява възпалителните процеси. Фибрите помагат за увеличаване на та подвижност и предотвратяват запек, а пребиотиците спомагат за формирането ... и предотвратяват запек, а пребиотиците спомагат за формирането на здрава микрофлора. Яденето на цвекло в умерени количества е безопасно за ... може да причини дискомфорт в стомаха и червата, предупреждават лекари.
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... овесени ядки за закуска. Киселото мляко е пробиотик, който подхранва та флора и осигурява добра функция на червата. Киселото мляко ... движения по посока на часовниковата стрелка, за да поддържате естествената подвижност на червата. Това придвижва чревното съдържание напред. Не забравяйте ... джогинг, плуване, колоездене и гимнастика, също помагат за стимулиране на та подвижност.
Четири ранни признака на сърдечен арест сигнализират дни преди него
Сърдечният арест е един от най-смъртоносните медицински спешни случаи - ... повръщане, слабост, замаяност и симптоми, съответстващи на храносмилателно разстройство или инфекция.
Не изхвърляй вчерашната паста, тя е по-полезна
Мнението, че макароните не пречат, а напротив, помагат в борбата ... съдържат повече фибри, благодарение на които активно се развива полезната флора. Пълнозърнестите храни удължават и усещането за ситост, което ви ... протеини, което е много важно за предотвратяване на излишните килограми.
Дефицит на желязо – до какво води той?
Желязодефицитната анемия е най-често срещаният тип анемия в света. Това ... загуба на кръв - кървене от носа, тежка менструация, стомашно- , бъбречна патология, която е придружена от хематурия; Масивна загуба ... на хемоглобина. Пряка последица ще бъде развитието на желязодефицитна анемия.
Прост диетичен съвет добавя години към живота
Напоследък има все повече доказателства, че някои диетични практики допринасят ... растения, тъй като те съдържат вид фибри, усвоени от полезната флора. Добавянето на бобови растения към вашата диета може да ... може да увеличи продължителността на живота с около осем години.
Връзката между червата и мозъка по-активна, отколкото се смяташе
Досега се смяташе, че връзката между мозъка и червата (т.нар. ... започват процеса на придвижване на храната през храносмилателния тракт ( перисталтика). Това е основна биологична функция, която се изпълнява почти ... гладни или защо стресът води до „синдром на раздразнените черва“.
Шестгодишно дете се бори за живота си след погълнати магнитни топчета
Шестгодишната Мария от Бургас е оперирана по спешност в „Пирогов“ ... коремчето на детето, те залепват едно за друго, пробиват цялата стена на близкостоящи чревни бримки и формират чревни фистули. Топчетата ... у нас – така както са направили вече други страни.
Недостигът на фибри в храната заплашва с инфекция
Диетата, а не телесното тегло, играе голяма роля в риска ... телесното тегло, играе голяма роля в риска от заразяване с инфекция. В същото време превенцията е съвсем проста - консумирайте ... мазнини. Въпреки това нямало значителна разлика в броя на AIEC.
Липсата на калий причинява високо кръвно. Какви са симптомите?
Високото кръвно налягане може да се дължи на липса на ... калий? Неговият дефицит причинява чувство на умора и летаргия, нарушена перисталтика и запек, задух. Можете да изпитвате и изтръпване в ... 64 години се нуждаят от 3500 мг калий на ден.